西安戶外活動聯盟

双色球2019142期红球杀码:正月初二,陽光之城——拉薩等你

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文章附圖

2019116绝杀红球 www.nuofpl.com.cn 777.png



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這里有世界上最美的花
--雪蓮花
這里有世界第一高峰
--珠穆朗瑪峰
這里有世界海拔最高的宮殿
--布達拉宮


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西藏
一個神秘的地方
藏傳佛教信徒心中的圣地


西藏
是一首詩
是一幅畫
是我們每個人心中的一個夢


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活動組織:螢火蟲戶外俱樂部
活動級別:休閑級,低難度,行攝游
集合時間:2020年正月初2
活動時間:6天(游玩)+2天(往返時間)
活動詳情最下方
咨詢微信號:
馬兒:793593

報名電話咨詢丨撥打電話
13572888455

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行程安排


初二拉薩集合

全國隊員今日拉薩集合,火車進藏者到拉薩火車站后打車到集合賓館(領隊會提前短信通知),飛機進藏者,到拉薩貢嘎機場后,坐機場大巴到終點站拉薩民航賓館,票價30元/人。
夜宿:指定酒店。
領隊的話:到達后在酒店休息,聽從領隊安排!


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初三拉薩-米拉山口-巴松錯-林芝


今天要早起通過通麥天險,行走在茫茫晨霧中,又是別有一番風味。下午到達“戶外天堂-巴松錯”。
領隊的話:為何先安排去林芝是為了讓大家適應海拔,林芝海拔2900,一般是不會有高反現象,大過年的,我們不想看到大家難受,當然,你也不愿意。2天的低海拔,相信大家都能適應。晚上組織大家一起吃正宗的石鍋雞!

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在酒店餐廳吃過午飯后,就可以相約進入景區了,下午時間就可以都留給魅力巴松措了,但是一定要記著千萬不要玩到錯過最后一班景區擺渡車哦。

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初四林芝-南迦巴瓦峰-拉薩

領隊的話:當天要早起,一起去看日照金山,這一天比較辛苦,因為晚上要趕到拉薩,大約在8點左右。身體在地獄,眼睛卻在天堂!

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初五拉薩-羊卓雍錯——卡若拉冰川——拉薩


領隊的話:最震撼眼球的一天,中午到達羊湖,下午看冰川,晚上看布達拉宮夜景,每次行程中我最愛的一天!

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初六拉薩-納木錯-拉薩

領隊的話:把納木錯安排到最后一天是因為當天行程一直處于高海拔上,經過前面4天的適應,絕對不會有高反狀況,我們要已最健康最好的心情去欣賞情人的眼淚:納木錯!

世界上海拔最高的大型湖泊—納木錯。

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初七拉薩自由行(睡到自然醒、過拉薩生活)


領隊的話:我們不能一直在趕路,還應該停下來欣賞欣賞風景!當天全部自由活動,旅行中必須有自由的時間,否者就是旅游!早上睡到自然醒、中午逛逛街、下午大家一起做飯,晚上拼酒!


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注意:如著急上班的親,您可以定初七晚上的機票,不耽誤上班。


初八活此次行程也該告一段落,剩下的時間就可以自由安排了。




活此活動沿途的風景

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以上行程,3人以上可定制。

歡迎電話咨詢:13572888455   馬兒


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活動費用:3800元/人



費用包含

交通:全程霸道越野車,司機吃住費用,過路費、油費等;
住宿:全程4星級酒店標準,按照報名先后順序安排住宿,產生單房差需補費:1200元
保險:平安旅行意外險、高原專屬戶外險;
領隊:專業領隊全程帶隊;
裝備:對講機,GPS,醫藥箱,急救包等(領隊醫藥箱中包含藥品種類:云南白藥噴霧劑、風油精、燙傷膏、體溫計、創可貼、繃帶、紗布塊、酒精、棉簽、醫用膠布)特殊藥物請提前自備;
其他:俱樂部組織費用。



費用不含

交通:各地往返拉薩的交通費用;
門票:自理,冬季西藏除寺院外,景區全部免費;
餐食:因大家來自全國各地,口味,習慣,標準都不一樣,也可以AA制。正餐一般30元/人;
其他開支:以上所列服務外的其它費用(如:景區觀光車,騎馬,各景點小門票,用餐酒水費用,及其他一切個人開支)。




退款說明



1、出發前10天可無損取消;

2、出發前6-9天取消,需扣除40%活動費用;

3、活動前1-5天取消,需扣除60%活動費用;

4、活動開始后如因特殊原因退出,如身體疾病、突發意外事件等,出具相關證明后,退還食宿及景區門票費用。



出行裝備

攜帶裝備:身份證、銀行卡(最好是農行)、部分現金。40-50L背包、保暖水壺。行程中沿途溫差比較大,建議帶一些厚點的衣服(羽絨服、沖鋒衣、抓絨衣、快干衣、快干褲)防水戶外透氣鞋(最好穿登山鞋)方便拖鞋、手套,換洗內衣褲若干,襪子若干。相機、充電器、手表、手電筒、備用電池、筆和筆記本。




心理準備:情緒上要相對放松,不要過分緊張和興奮,對于身體健康的人來說,完全可以適應拉薩等地三千余米的高度,不必懼怕高原和高原反應。另外,在入藏前一個星期可以適當服用“紅景天”,平時運動量比較大的隊友則需提前一個星期減少或者停止運動。凡患有嚴重心臟病和高血壓患者不宜入藏。




注意事項


①無團隊意識,無安全意識,無環保意識者謝絕參加。請誠信報名,以便預定出行車輛;

②個人攜帶一頓午餐和適量飲水,照相機建議攜帶幾塊備用電池,建議長衣長褲,徒步休閑鞋,零食路餐根據個人口味隨意攜帶!

③報名人員需保證身體健康!凡患有心臟病,高血壓,等身體隱患者者謝絕參加.有意隱瞞著責任自負!

④出行所用豪華大巴或依維柯均按照要求一人一座!

⑤因天氣等客觀因素,本著安全第一的原則,活動有可能因此改變出行路線計劃,請不要以個人喜好要求領隊改變線路!活動中請尊重當地民風民俗,嚴禁私自脫離團隊。

⑥螢火蟲戶外遵循健康自然環保理念,活動中請?;に春投參?!不可降解垃圾必須帶回處理!活動中嚴禁攜帶寵物上車!

⑦凡報名者均視為具有完全民事行為能力人,仔細閱讀過本次活動的詳細說明,并同意所有條款。從上車繳費至返回西安離開車輛后視為本旅行合同結束。

⑧戶外活動屬于非營利AA制自助游,本俱樂部在活動前為隊員所購買保險均為旅游人身意外險。當隊員發生意外傷害時,俱樂部將盡全力進行救助。經濟賠償由保險承擔。如個人原因造成損失,以及不可抗力(如地震、洪水、塌方等自然災害),俱樂部將不承擔責任。

⑨報名時,均視為已閱讀并接受本文所有內容,代他人報名的/以及被他人代報名的如在活動中受到人身損害,活動發起人同樣不承擔任何責任。

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①參與活動需保證身體健康,此次活動全部在西部高原,戰線較長,對于有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,患有器質性疾病、以及嚴重貧血或高血壓的病人,切勿肓目進入不得隱瞞參加,這類疾病對高環境的適應能力較差,發生急性高原病的危險性明顯高于其他人。沿線城鎮基本上都通手機,信號受天氣影響較大,有時不是很好;目前,中國移動(全球通、神州行),中國聯通,天翼,在主要的城市,都能夠正常使用。

②此次活動為自助旅行,為戶外愛好者個人自發組織,統一購買保險,如有意外,將有保險公司給予賠償,俱樂部和組織者不承擔任何法律責任。

③參團人員應充分了解本團隊性質(自助游),沒有固定的服務模式和標準,活動純屬自助游,行程有可能根據當地實際情況而改變,同時領隊有權在處置突發事件時對線路和行程做以調整!

④聽從領隊安排,團結互助,相互理解,有組織,有紀律。

⑤該線路為特種線路,景色絕對美麗,景點比較分散,沿途路況,食宿條件相對較差,旅途艱苦,參與者須具備良好的心理素質和身體素質,并作好吃苦的心理準備。由于、部分地區旅游設施落后、各縣(鎮)之間相隔較遠,所以用餐和到達目的地的時間不定請大家做好心理準備。

⑥旅途中出現嚴重的身體不適,以及到達拉薩后或其他途中自行脫團者,與活動所有協議終止,我們不再承擔任何責任!所有費用不做任何退還!活動中愛護環境,不拋灑廢物,珍惜生靈,不傷害野生動植物。

⑦盡可能準備防治急性高原病的藥物,也需備防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。

⑧為了防止飲食不習慣或被堵在半路上,可以帶上:巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食,最好是含熱量高的食物?;箍梢源恍┛諳閭?,因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛,注意不要過密,會引起口干。

⑨西藏地處高原,天氣干燥,空氣稀薄而且多塵,紫外線十分強烈,應準備太陽帽、墨鏡、防曬霜,帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。

⑩由于高原氣候寒冷,晝夜溫差大,要注意準備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。保持身體的干燥也很重要。沿途系民族地區內,請尊重當地宗教信仰、民風民俗,不要以城市人的心態及標準去衡量當地條件?;疃芯昴岫咽?,可添加石頭,忌諱取走瑪尼石,也不可亂翻亂動,更不能上去踩踏。



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